Растения: И

Иланг-иланг

Происхождение: Филиппины и Малайзия

Полезные свойства:

• Поднимает настроение

• Снижает кровяное давление
Применение: Эфирное масло, ароматерапия, косметические средства
Предупреждение: Может вызвать аллергию на чувствительной коже

Имбирь

Происхождение: Юго-Восточная Азия
Полезные свойства:
• Эффективен при простуде
• Стимулирует пищеварительную систему

Применение: Чай, специи, натуральное лекарство

Предупреждение: Может влиять на свертываемость крови

Инжир

Происхождение: Древняя Месопотамия и Средиземноморье

Полезные свойства:

• Регулирует работу кишечника

• Укрепляет иммунитет
Применение: Свежие и сушёные фрукты, компот, сладости
Предупреждение: Рекомендуется осторожное употребление для больных сахарным диабетом