Qantəpər (Thymus serpyllum)
Mənşə: Avropa və Qafqaz
Faydaları:
• Bronxit və öskürəkdə faydalıdır
• Antiseptik təsir göstərir
İstifadə sahələri: Çay, efir yağı, dəmləmə
Xəbərdarlıq: Hamiləlikdə yüksək dozada istifadədən qaçın
Mənşə: Avropa və Qafqaz
Faydaları:
• Bronxit və öskürəkdə faydalıdır
• Antiseptik təsir göstərir
İstifadə sahələri: Çay, efir yağı, dəmləmə
Xəbərdarlıq: Hamiləlikdə yüksək dozada istifadədən qaçın
Mənşə: Avropa və Asiya
Faydaları:
• Göz sağlamlığını qoruyur
• Qan şəkərini tənzimləyir
İstifadə sahələri: Meyvə, dəmləmə, sirop
Xəbərdarlıq: Həddindən artıq istifadə ishala səbəb ola bilər
Mənşə: Şimali Amerika
Faydaları:
• İmmuniteti gücləndirir
• Soyuqdəymə və infeksiyalara qarşı qoruyur
İstifadə sahələri: Çay, kapsul, ekstrakt
Xəbərdarlıq: Uzunmüddətli istifadədə allergiya riski yarada bilər
Mənşə: Amerika
Faydaları:
• Sidikqovucu təsir göstərir
• Qaraciyər və böyrək fəaliyyətini yaxşılaşdırır
İstifadə sahələri: Dəmləmə, çay
Xəbərdarlıq: Aşağı təzyiqi olanlar diqqətlə istifadə etməlidir
Mənşə: Orta Asiya
Faydaları:
• İştah artırır və mədəni rahatlaşdırır
• Mülayim laksatif təsir göstərir
İstifadə sahələri: Dəmləmə, xalq təbabəti
Xəbərdarlıq: Dozaya riayət olunmalıdır