Bitkilər: Z

A B C Ç D E Ə F G Ğ H X I İ J K Q L M N O Ö P R S Ş T U Ü V W Y Z

Zeytun (Olea europaea)

Mənşə: Aralıq dənizi bölgəsi

Faydaları:

• Ürək-damar sistemini qoruyur

• Antioksidantlarla zəngindir

İstifadə sahələri: Yağ, meyvə kimi, dərman preparatları

Xəbərdarlıq: Aşırı istifadədə yüksək kalorili təsir göstərir

Mənşə: Aralıq dənizi bölgəsi
Faydaları:
• Qan təzyiqini tənzimləyir
• İltihabəleyhinə və antibakterial təsir göstərir

İstifadə sahələri: Dəmləmə, kapsul, ekstrakt

Xəbərdarlıq: Aşağı təzyiqi olanlarda diqqətlə istifadə edilməlidir

Mənşə: İran
Faydaları:
• Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır
• Antidepresant təsir göstərir

İstifadə sahələri: Ədviyyat, çay, tibbi məqsədlər

Xəbərdarlıq: Yüksək dozada toksik təsir göstərə bilər

Mənşə: Cənub-Şərqi Asiya
Faydaları:
• Soyuqdəyməyə qarşı təsirli
• Həzm sistemini stimullaşdırır

İstifadə sahələri: Çay, ədviyyat, təbii dərman

Xəbərdarlıq: Qan laxtalanmasına təsir edə bilər

Mənşə: Cənubi Asiya
Faydaları:
• İmmuniteti gücləndirir
• Qaraciyər və böyrək funksiyalarını dəstəkləyir

İstifadə sahələri: Yağ, kapsul, ədviyyat

Xəbərdarlıq: Aşırı miqdarda istifadədən qaçmaq lazımdır

Mənşə: Avropa və Asiya
Faydaları:
• Qan dövranını yaxşılaşdırır
• Antimikrob təsirə malikdir

İstifadə sahələri: Kompot, dəmləmə, dərman

Xəbərdarlıq: Hamiləlikdə istifadəsi tövsiyə edilmir