Razyana (Foeniculum vulgare)
Mənşə: Aralıq dənizi bölgəsi
Faydaları:
• Həzm sistemini rahatlaşdırır
• Süd ifrazını artırır
İstifadə sahələri: Çay, ədviyyat, efir yağı
Xəbərdarlıq: Həddindən artıq istifadə halüsinasiya verə bilər
Mənşə: Aralıq dənizi bölgəsi
Faydaları:
• Həzm sistemini rahatlaşdırır
• Süd ifrazını artırır
İstifadə sahələri: Çay, ədviyyat, efir yağı
Xəbərdarlıq: Həddindən artıq istifadə halüsinasiya verə bilər
Mənşə: Aralıq dənizi regionu
Faydaları:
• Antioksidantlarla zəngindir
• Xərçəngə qarşı qoruyucu təsir göstərir
İstifadə sahələri: Qızartma, buxarda bişirmə, şorba
Xəbərdarlıq: Qaz problemi olanlara az miqdarda tövsiyə olunur
Mənşə: Çin və Tibet
Faydaları:
• Bağırsaqları təmizləyir
• İltihabəleyhinə təsir göstərir
İstifadə sahələri: Kompot, şirniyyat, dərman preparatları
Xəbərdarlıq: Yüksək doza qaraciyərə zərər verə bilər
Mənşə: Cənubi Avropa
Faydaları:
• Qan dövranını stimullaşdırır
• Yaddaşı və konsentrasiyanı yaxşılaşdırır
İstifadə sahələri: Ədviyyat, aromaterapiya, dəmləmə
Xəbərdarlıq: Hamiləlikdə ehtiyatla istifadə edilməlidir
Mənşə: Cənubi Avropa
Faydaları:
• Qan dövranını yaxşılaşdırır
• Antiseptik təsir göstərir
İstifadə sahələri: Dəmləmə, xalq təbabəti
Xəbərdarlıq: Zəhərlənmə riski səbəbindən çox ehtiyatla istifadə olunmalıdır