Bitkilər: R

A B C Ç D E Ə F G Ğ H X I İ J K Q L M N O Ö P R S Ş T U Ü V W Y Z
Razyana (Foeniculum vulgare)

Razyana (Foeniculum vulgare)

Mənşə: Aralıq dənizi bölgəsi
Faydaları:
• Həzm sistemini rahatlaşdırır
• Süd ifrazını artırır

İstifadə sahələri: Çay, ədviyyat, efir yağı

Xəbərdarlıq: Həddindən artıq istifadə halüsinasiya verə bilər

Rəngli kələm (Brassica oleracea var. botrytis)

Rəngli kələm (Brassica oleracea var. botrytis)

Mənşə: Aralıq dənizi regionu
Faydaları:
• Antioksidantlarla zəngindir
• Xərçəngə qarşı qoruyucu təsir göstərir

İstifadə sahələri: Qızartma, buxarda bişirmə, şorba

Xəbərdarlıq: Qaz problemi olanlara az miqdarda tövsiyə olunur

Rəvənd (Rheum rhabarbarum)

Rəvənd (Rheum rhabarbarum)

Mənşə: Çin və Tibet
Faydaları:
• Bağırsaqları təmizləyir
• İltihabəleyhinə təsir göstərir

İstifadə sahələri: Kompot, şirniyyat, dərman preparatları

Xəbərdarlıq: Yüksək doza qaraciyərə zərər verə bilər

Rozmarin (Rosmarinus officinalis)

Rozmarin (Rosmarinus officinalis)

Mənşə: Cənubi Avropa
Faydaları:
• Qan dövranını stimullaşdırır
• Yaddaşı və konsentrasiyanı yaxşılaşdırır

İstifadə sahələri: Ədviyyat, aromaterapiya, dəmləmə

Xəbərdarlıq: Hamiləlikdə ehtiyatla istifadə edilməlidir

Ruşa otu (Ruta graveolens)

Ruşa otu (Ruta graveolens)

Mənşə: Cənubi Avropa
Faydaları:
• Qan dövranını yaxşılaşdırır
• Antiseptik təsir göstərir

İstifadə sahələri: Dəmləmə, xalq təbabəti

Xəbərdarlıq: Zəhərlənmə riski səbəbindən çox ehtiyatla istifadə olunmalıdır