Bitkilər: Ş

A B C Ç D E Ə F G Ğ H X I İ J K Q L M N O Ö P R S Ş T U Ü V W Y Z

Şalğam (Brassica rapa)

Mənşə: Avropa və Asiya
Faydaları:
• Qan dövranını yaxşılaşdırır
• Dəri və saç sağlamlığını dəstəkləyir

İstifadə sahələri: Yeməklərdə, şorbalarda, salatlarda

Xəbərdarlıq: Qaz problemi yarada bilər

Mənşə: Mərkəzi Asiya
Faydaları:
• İmmuniteti gücləndirir
• Antibakterial və antiviral təsir göstərir

İstifadə sahələri: Yeməklərdə, təbii dərmanlarda, ekstraktlarda

Xəbərdarlıq: Boş mədədə istifadə mədə qıcıqlanmasına səbəb ola bilər

Mənşə: Hindistan və Aralıq dənizi bölgəsi
Faydaları:
• Qan şəkərini tənzimləyir
• Süd ifrazını artırır

İstifadə sahələri: Çay, ədviyyat, kapsul

Xəbərdarlıq: Hamiləlikdə yüksək dozada istifadəsi tövsiyə olunmur

Mənşə: Yaxın Şərq və Aralıq dənizi
Faydaları:
• Antioksidant təsir göstərir
• İltihabı azaldır

İstifadə sahələri: Ədviyyat, çay, təbii müalicə vasitəsi

Xəbərdarlıq: Allergik reaksiyalara səbəb ola bilər